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2015-07-14

但實際上過芭蕾課後,小朋友們發現,「變漂亮」是要付出代價的。「拉筋、做『一字腿』,很痛,」黃思涵說。不過,福林國辦門號換現金 高雄小兒童芭蕾社的小朋友一致認為,跳芭蕾的樂趣遠大於身體付出的疼痛,因此從未想要放棄。

【文‧朱立群 圖‧林格立】

以福林國小兒童芭蕾社為例,目前就讀2年級的黃思涵從幼稚園大班開始學跳芭蕾,她童言童語地說,是為了「想變漂亮」、「以後不想變胖」。同年級的何欣菱也說,「想讓身體變柔軟」;吳婷儀則說,「跳芭蕾可像天鵝一樣漂亮」。

踮起腳,三民信合美整形外科皮膚科診所,芭蕾小公主們距離夢想又更近了一步。圖為台北市永樂辦門號換現金 台北國小芭蕾夏令營課堂。 「1、2、3、4,慢慢抬高下巴,停住,腰伸直,收緊下巴,收肚子,背挺起來,5、6、7、8……。」這堂是台北市福林國小兒童芭蕾社本學期第一次上課,在四面都是鏡子的芭蕾教室裡,老師數著拍子,帶領20位穿著粉紅色蓬蓬裙的小女孩,複習地板暖身的基本動作。 在芭蕾教師張佩雅的指導下,林秀偉舞蹈花園的芭蕾女孩們打直背脊辦門號換現金 台中,盡力呈現高雅的儀態。 然而,小學課後開設的兒童芭蕾社團及坊間的芭蕾舞蹈教室,畢竟與專業的芭蕾舞蹈學校不同,教學目標與訓練強度各有差異,玻尿酸。小朋友們也各有學芭蕾的動機和理由,植牙,但鮮少以成為專業芭蕾舞者為目的。

夢幻芭蕾 快樂童年 2015-04-15 14:18:02 function colorboxexplan(url, w, h) {window.$.colorbox({href:url, iframe: true, scrolling: false, width: w, height: h, opacity:0,transition:"none"}); }

「芭蕾動作大量依賴腳踝和腳尖,這兩者必須強而有力,因為芭蕾所有的動作都要求平衡,若是沒有強壯的後背肌及背部的控制力,舞者便無法穩定下盤,也就無法做出單腳平衡站立的動作。」黃琪指出芭蕾與其他舞蹈形式的根本差異。

但糾正錯誤動作卻很嚴格。「講很多次,收腳時,下巴抬起,淨膚雷射,往上吸氣。」老師再次提醒,舞蹈動作必須配合呼吸,要像吸珍珠奶茶一樣吸氣,上半身才會抽高,呈現出高雅的儀態,骨科。

上課的5位小女孩,平均只有小學3年級的年紀,一個小時的芭蕾課裡,隆乳,她們收起課前的打鬧,專注地想把每一個動作做好,但身體就是不聽使喚,平衡、局部肌肉使力,都有些許困難。

「孩子們每堂課必須提早到教室暖身,這些要求老師講過了,不要再讓老師講第二次。」張佩雅表示,學舞蹈,尤其是學芭蕾的孩子,確實比較自律,而且較有辦門號換現金 台中自信。

養成自律的好習慣

在地板上盤腳坐直的女孩們,先將身體前傾,額頭碰觸地板後,再把背脊慢慢拉起,背部從圓弧狀逐漸伸展至挺直。看到小女孩們錯誤的姿勢,膝蓋關節疼痛,老師會走到她們身旁,協助把動作調整正確。約莫50坪大的教室裡,只有芭蕾配樂跟老師下達指令的聲音,近視雷射。

不過,芭蕾界陰盛陽衰,兒童芭蕾班亦如此,放眼望去,男性是鳳毛麟角的稀有動物,http://blog.xuite.net/russelraypatt/blog/323313286。不論小公主、小王子們日後是否辦門號換現金 台中成為專業的舞者,對於第一次穿上芭蕾舞鞋的感覺,應該都是難忘的回憶。

每一個芭蕾術語各自代表一個舞蹈動作,譬如Plie(彎曲)意指股關節向外轉開、身體重心下沉的動作。黃琪強調,芭蕾動作要求精準到位,動作術語要求腿抬到某個高度,舞者的腿就得抬到指定的高度,「你只能誇張,不能不夠。」

穿上蓬蓬裙,台北市福林國小的小小芭蕾伶娜們,瞬時成為芭蕾小天鵝的化身。 台灣在少子化的趨勢下,每個孩子都是家長的寶貝,有機會就盡力栽培,再加上各級學校強調多元學習、鼓勵學生適性揚才,因此家長們大多在孩子年紀很小的時候,就讓他們接觸各類才藝,希望他們可從中培養興趣。

童年有夢,一生無憾,快樂的芭蕾小天鵝們,盡情地跳吧!

「快樂學習」,可說是家長們樂於讓小朋友們參加兒童芭蕾社的唯一原因,瘦臉,希望孩子們有個愉快的童年。黃思涵的媽媽說:「孩子跳得開心,就好!」

幻想自己就是那氣質高雅的仙女或白天鵝,是多數女孩兒時的夢想。套上芭蕾舞鞋、穿上蓬蓬裙之後,踮起腳尖,離夢想又更靠近了一些。

指導老師黃琪年屆50歲,除了福林國小之外,也在芝山國小兒童芭蕾社教課,牙齒矯正。她跟其他所有的舞者一樣,外表體態看起來遠比實際年齡年輕。她從小學開始加入天主教蘭陽青年會蘭陽舞蹈團學習連湘舞、鼓舞等民族舞蹈,直到國中3年級才第一次接觸芭蕾,從此結下不解之緣,並曾到義大利Scuola di Balletto芭蕾學校學習俄派芭蕾。

用腳尖踮高的藝術

不過,這份報告也指出,將近半數的兒童從未上過才藝班。至於針對上過才藝班的兒童,學習人數最多的才藝項目是外語、珠心算及繪畫;就動態才藝而言,則是游泳、溜冰或直排輪,以及舞蹈。

普遍而言,坊間芭蕾教室對孩子的訓練要求,比學校芭蕾社團嚴格。以芭蕾服裝為例,林秀偉舞蹈花園兒童芭蕾教師張佩雅表示,來到芭蕾教室的小朋友,剛開始難免會有「幻滅」的感受。「課堂上為了看清楚舞蹈時的身形和肌肉線條,所以不會讓小朋友穿著Tutu(芭蕾蓬蓬裙)上課。」

從舞蹈教育心理學的角度觀之,芭蕾的學習過程可以幫助孩子養成自律的習慣,而自律正是一切專業的基礎。

正因為芭蕾對動作要求如此嚴苛,黃琪表示,就舞者的身體條件而言,玻尿酸,世界各國正規的芭蕾專業學校不希望兒童年紀太小就開始接受訓練,因為孩子們無法適度控制自己的身體。舉例來說,雙腳外開180度的動作,很多正值成長期的孩子很難做得好,他們不知如何伸直膝蓋、夾緊臀部、挺起腰桿等。

有興趣,拉皮,就能舞出樂趣

「小妞妞(臀部)用力,手是延長的,http://blog.xuite.net/vk01pcohends6/blog/320607580,但不要僵硬。」3月,某個周六的上午,林秀偉舞蹈花園兒童芭蕾教室裡,傳來芭蕾教師張佩雅的叮嚀。

每位女孩都有一個芭蕾夢

針對未滿12歲的兒童,近視雷射,衛生福利部2010年委託學者進行《中華民國台閩地區兒童及少年生活狀況調查報告》,根據該報告,各項家庭支出之中,瘦臉,用於孩子教育及各類才藝學習的占比最高,達32%;安親、托育居次,占22%。

對於部分家長期待藉由芭蕾讓孩子達到休閒、運動的效果,張佩雅表示,千萬不要有這樣的認知。「芭蕾是一門專業,家長跟小朋友也應該辦門號換現金 台中要用學習專業舞蹈的心態來看待芭蕾。」

「手上把杆,腳一半,屁股不搖,and尖,and一半,and收,再長、長、長,雷射除毛,收。好,往上呼吸……。」背對著一大片落地鏡,老師下達密碼般的動作指令,語氣輕柔。

芭蕾是所有舞蹈的基礎,有了芭蕾的底子,日後學習現代舞等其他舞蹈也較能上手。「以前的孩子到舞蹈教室學芭蕾,一半以上都是以進入學校舞蹈班為目標,但現在已沒這麼明顯。」張佩雅點出習舞動機的世代差異。

吳婷儀的媽媽則說,孩子參加芭蕾社除了獲得快樂之外,一堂課跳下來,孩子流汗、活動筋骨,也是不錯的運動。

說到舞蹈,雖然沒有正式的統計,但芭蕾教學可說是坊間舞蹈教室最常見的兒童才藝。全世界的小女孩幾乎都有一個「芭比」夢,幻想自己是夢幻的芭比娃娃。對她們來說,只要穿上粉紅色薄紗蓬蓬裙,似乎芭比的夢,又實現了一些。